三天两夜：越南 沙坝 行程

沙坝 坐落于越南的北部， 是越南北部与中国接壤的美丽山区城镇。 Sapa乍看之下， 音译和马来西亚的沙巴非常相似， 但两者完全不同。 沙坝城镇位于1650米高于海平面， 春暖夏凉， 所以是夏天避暑的好去处！ 沙坝是越南稻米產地之一， 所以沙坝的景观以梯田稻作为主。

图片来源： Li Ying

沙坝的文化丰富， 拥有不同的山地少数民族。 沙坝有五个主要民族： Hmong, Dao, Tay, Giay and Xa Pho。 大部分的徒步旅行的导游都是萨帕徒族所组成的， 毕竟他们在这里生活， 所以对这个地方了如指掌。 大多数的酒店也会提供游行沙坝的配套， 因为沙坝的路即陡又弯曲， 要在这里租交通工具也非常危险。 所以有导游带着你到不同的景点打卡的确会比较方便。 沙坝拥有许多商店， 销售雨鞋、 雨披、 背包和服装的徒步旅行服装。  虽然如此， 这里某些物品是仿冒品牌， 例如The North Face， Adidas…等等。

图片来源： Li Ying

河内前往沙坝有两种选择：

1）乘搭巴士： 晚上8点30分至9点在老城区集合， 巴士公司将从酒店接您。 巴士将在上午5点左右抵达。

2）乘搭火车： 晚上10点的火车， 早上6点30分抵达沙坝火车站后， 再搭巴士到山上。

乘搭巴士比较快， 也比较便宜， 但小编认为乘搭夜间火车是一个非常独特的体验， 能在四人一间的上下铺舒服地睡一觉。

图片来源： GoViet Travels

第一天： Mount Fansipan + Mường Hoa Valley + Ham Rong Mountain + Thac Bac Waterfall

小编建议第一天应该包车， 告诉司机您设下的几个景点。

图片来源： Li Ying

沙坝周边地区最着名的景点是越南最高的山， Mount Fansipan。 Fansipan海拔高3143米， 距离城镇只有19公里。  看起来可能很短， 但徒步旅行并不容易， 崎岖的地形和难以预测的天气必定会带来一些困难。 有登山经验的游客都最喜欢这个景点， 不需要高超的登山技术活体力， 但要有一定的耐力。

图片来源： Li Ying

乘搭缆车是登山的另一个选择。 步行两天或乘坐缆车需要20分钟就能到达Fansipan山顶。 来回的缆车票大概RM123， 虽然价格有点贵， 但是程搭缆车可以省下很多时间和精力。 乘搭缆车的过程中能看到沙坝的景色， 绿油油的草原实在是美不勝收。

即使到了缆车终点站， 您还是需要爬上大约 600 步的楼梯到山顶。 这里经常是云雾缭绕， 气候会很冷， 所以记得要带雨衣或保暖的衣服。 到达观景台， 有很多游客在拍照， 尤其是大石上那个三角标志。 您也能在这里打卡哦！ 登山前要查看当天的天气， 要不然恶劣的天气或弄弄的云雾会掩盖了壮丽的风景。

图片来源： Li Ying 图片来源：Li Ying 图片来源： Li Ying

Mường Hoa Valley拥有最美丽的梯田之一， 是最令人叹为观止的景点。 它离城镇大约14公里， 这个山谷位于萨帕镇东南部平行的两座高山之间。 在Mường Hoa Valley附近， 也能参观当地村庄， 并且体验少数民族的日常生活。

图片来源： Li Ying 图片来源： Li Ying 图片来源： Li Ying

在Ham Rong Mountain的路径，您可以沿着美丽的花园和岩石雕刻的道路到顶端欣赏坝壮观的景观。沿着Cloud Yard路途的风景也非常漂亮，小编建议至少保留2小时。如果天气晴朗的话，你可以在顶端观赏沙坝的全景。最好在春季来这里，因为你可以见证梅花、桃花、樱花的盛开。入场费是70,000越南盾（RM12）。

图片来源： Li Ying

若你想观看Thac Bac 瀑布的全景，那就需要爬一小段台阶。入场费 20,000 越南盾（RM3.5）的价格很实惠。

第二天：两天一夜健行

图片来源： Li Ying

小编指定了私人导游 Mao，配套包括两天一夜的徒步旅行加上寄宿在Mao的家。根据不同的体力，Mao会推荐不同的路线前往她村庄。Mao的身形娇小玲珑，非常可爱和好客，她会在我们累的时候逗我们开心，使费力的步行更加轻松。在冬季，沙坝有很多泥泞的路径。如果你打算徒步旅行，你必须穿好适当的鞋子。

图片来源： Li Ying

有些路径可能狭窄，泥土也会很滑。穿过山脉、田野和溪流旁边，沿途经过许多当地的面孔。在使用午餐后，第二天便完成了10-12公里的徒步旅行。

图片来源： Li Ying 图片来源： Li Ying

当你到达Mao的村庄时，你可以帮助她的家人做晚餐，学习如何烹饪当地的料理。在共用晚餐时，可以和来自不同国家的旅客交流，听听Mao分享她的生活。吃完晚餐后，沉浸于一些“Happy Water”（当地人酿制的米酒）所带来的欢乐时光。

图片来源： Li Ying

第三天：继续两天一夜健行 + 返回河内

图片来源： Li Ying

早餐后，Mao将带你欣赏沙坝的美景。您将有机会看到瀑布，并了解该地区主要的稻米生产的过程。徒步会经过很多梯田，看到当地的人赶牛的过程。

图片来源： Li Ying

途中会有很多当地的人售卖当地的手工纪念品，但有时候会有咄咄逼人的商家，所以买东西时要小心。

图片来源： Li Ying

中午再到Sapa Town Centre吃午餐。过后选择以巴士或火车的方式，当晚8点左右返回河内。

图片来源： Li Ying

茂密的山脉和壮丽的梯田更是举世闻名，在健行时享受大自然的美景是人生的一大乐事，所以千万别错过这里壮丽的景观。小编建议在出发之前就在网上查询旅游的配套，以免到了这里语言不通。希望这个三天两夜的行程可以帮助你规划行程！

延伸阅读：下龙湾2天1夜行程： 探索越南的“小桂林”